Riche en vitamine, le jus c’est le petit plaisir healthy que l’on s’accorde !

Pendant ces longues semaines de confinement, nous avons testé (et approuvé) une recette 100% naturelle et gourmande idéale pour garder une mine radieuse.

Notre conseil : le boire aux alentours de 10h30, tout juste pressé pour une meilleure assimilation des vitamines !

Notre recette pour 2 grands verres

• 3 Pommes : riche en anti-oxydant et Vitamine C qui permettent de lutter contre le vieillissement cutané.
• 2 Carottes : qui contient du bêta-carotène (ou provitamine A) permettant de stimuler la mélanine, de protéger la peau, de prolonger le bronzage et de lutter contre l’oxydation cellulaire. Elle contient aussi du Sélénium aidant à maintenir l’élasticité cutanée.
• 1/2 citron : dose de pep’s et de vitamine C

En option en fonction des envies

• 1 kiwi pour plus de pep’s et renforcer les défenses immunitaires 
• 1 banane pour plus de douceur et une dose supplémentaire de sélénium